Kategorie receptů
- Autor: martashi
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 65 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 30 |
| Solamyl bramborový škrob | 20 |
| Olej řepkový | 3 |
Dochucovadla:
plnit lze na sladko i na slano
Energetická hodnota celkem: 917 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 459 kJ
Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mléko smícháme s vejcem, ve směsi rozšleháme tvaroh přidáme solamyl smíchaný s prdopečem. Pečeme na rozpálené lehce pomaštěné pánvi.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
