Kategorie receptů
- Autor: verkag
- Doba přípravy (min.): 15
- Porce: 2.00
5 vajíček, 40g Herkulese , 10g oleje
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Vejce celá průměr | 275 |
| Poličan | 40 |
Energetická hodnota celkem: 2800 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 53,
Sacharidy (g): 3,
SAFA (g): 18,
Cukry (g): 1,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1400 kJ
Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 26.5, Sacharidy (g): 1.5, SAFA (g): 9, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Rozklepnu 5 vajec do hrnku, osolím, zamíchám. Pak rozpálím olej na pánvičce, mezi tím si nakrájím salám na malé kousky. Do pánve naleju vajáčka na to pokladu samám a nechám udělat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
