Kategorie receptů
- Autor: mysa2
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Rajčatová omáčka se sojovým masem a rýží
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže vařená bílá průměr | 88 |
| Sójové nudličky (Bona Vita) | 100 |
| Rajčata | 500 |
Dochucovadla:
sůl, kari, oregáno, chilli
Energetická hodnota celkem: 2189 kJ
Bílkoviny (g): 56,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 54,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1095 kJ
Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 0, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Sojové maso dáme vařit do vody se sojovou omáčkou dle návodu. mezitím si spaříme rajčata 4-5 (dájí se použít i v konzervě). Rajčata zbavíme slupky a nakrájíme na kousky. Sojové maso zcedíme a dáme na pánev, tak aby jsme ho zbavily převážné části vody, poté přidáme nakrájená rajčata a dusíme až do rozvaření. Koření dle chuťi. Nejčastěji přidávám kari, je to pikantnější a podáváme s rýží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
