Kategorie receptů
- Autor: marhamar
- Doba přípravy (min.): 5
- Porce: 8.00
konzerva sardinek, měkký tvaroh
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| tvaroh měkký | 250 |
| sardinky ve vl. šť. | 125 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2626 kJ
Bílkoviny (g): 101,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 328 kJ
Bílkoviny (g): 12.6, Tuky (g): 1.4, Sacharidy (g): 2.9, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 2.9, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
tvaroh a sardinky - rozmíchat, ochutit trochou citronové šťávy, sůl, pepř
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
