Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kapr na zelenině

Zpět
  • Autor: Magda Zalesakova
  • Doba přípravy (min.): 90
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kapr450
Cuketa440
Mrkev130
Petržel - nať17
Petržel - kořen35
Cibule20
Česnek12

Energetická hodnota celkem: 3294 kJ

Bílkoviny (g): 93, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 9, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 824 kJ

Bílkoviny (g): 23.3, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 7.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Nakrájenou zeleninu, česnek dám do pekáče, osolím, na to položím kousky osoleného a opepřeného kapra. Pečeme 40-60minut

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři