Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuře na žampionech a červené řepě

Autor: Elennka
Doba přípravy (min.): 60
Uživatelský recept
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuře průměr	200
Žampiony	100
Červená řepa	100
Voda	100
šmakoun nudle	140
Kapusta hlávková	100

Dochucovadla:

sůl, pepř, popř. kari

Energetická hodnota celkem: 1727 kJ

Bílkoviny (g): 59, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 23, SAFA (g): 4, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Postup přípravy

porci kuřete opláchneme, necháme okapat, osolíme, opepříme (popř. okořeníme dle vlastní chuti), oloupané žampiony nakrájíme na plátky a spolu s červenou řepou dáme na kuřátko (které jsme dali na plech nebo zapékací mísu), podlejeme vodou a dáme péct. Já cca 50 min peču pod druhých plechem a zbytek bez horního plechu. Červenou řepu lze použit čerstvou (povařenou) nebo i sterilovanou, místo žampionu lze použít hlívu). Příloha- štíhlé nudle od šmakouna.