Kategorie receptů
- Autor: cetlmich
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát krájený mražený | 450 |
| Česnek | 10 |
| Máslo | 10 |
| Mléko polotučné průměr | 250 |
| Vejce celá průměr | 110 |
Energetická hodnota celkem: 1940 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 27,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 485 kJ
Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 2.8, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
