Kategorie receptů
- Autor: kvichero
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Papričky chilli | 20 |
| Citrony | 15 |
| Česnek | 5 |
| Cibule | 80 |
| Fazolové lusky zelené (Bonduelle) | 200 |
| Krůtí prsa průměr | 360 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Rýžové nudle syrové | 180 |
Dochucovadla:
chilli limetkova stava , jde pouzit i citronovou, ale opatrne, ta je kyselejsi, hrst cerstve maty - nasekat, hrst cerstveho koriandru - nasekat, rybi omacka (neni nutna, zalezi na tom co komu chutna, jde dochutit i sojovou nebo jenom soli)
Energetická hodnota celkem: 5152 kJ
Bílkoviny (g): 98,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 170,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1288 kJ
Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 42.5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
uvarime nudle. rozehrejeme olej v panvi a opeceme kruti nudlicky cca 2minuty pridame cesnek, fazole, cervenou cibuli a varime dalsich cca 5 minut vmichame limetkovou stavu, chilli prasek, cerstvou chilli papricku, rybi omacku a varime dalsi 3 minuty vmichame nudle, bylinky a poradne promichame servirujeme ihned, muzeme pridat platek limetky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
