Kategorie receptů
- Autor: Chudas
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Šunka kuřecí prsní | 20 |
| Jogurt bílý nízkotučný 0,1 % tuku průměr | 20 |
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 20 |
| Okurka nakládačka | 10 |
| Eidam 30 % průměr | 15 |
Dochucovadla:
200 g Eidamského sýra 100 g tvarohu 100 g kuřecí šunky 1/2 kelímku bílého jogurtu 1 ks kyselé okurky sůl, bazalka
Energetická hodnota celkem: 354 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 3,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Sýr nastrouháme najemno, přidáme bílý jogurt, tvaroh a křen. Okurky, ořechy a cibulku nasekáme najemo. Drůbeží šunku nakrájíme na kostičky. Vše promícháme, osolíme a řidáme nasekanou bazalku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
