Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňáková pomazánka s okurkou

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr	250
Tuňák ve vlastní šťávě	156
Jogurt Natura ZOTT bílý 3%	137

sůl, pepř, kyselá okurka

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 3, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 15.6, Tuky (g): 1.2, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.6

Komentáře je možné psát až po přihlášení.