Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Cibule	50
Oleje (všechny druhy)	4
Šunka dušená strojová	72
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr	250
Jogurt smetanový bílý Choceňský MAX	140
Sůl	4

Sůl

Bílkoviny (g): 53, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 21, SAFA (g): 13, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 8.8, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 2.2, Cukry (g): 3.2, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.3

Cibulku lehce zpěníme, šunku na drobno pokrájíme a vše smícháme dohromady. Dochutíme solí.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.