losos zapeceny v protlaku a syru

Autor: hlavca
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Losos	100
Máslo	5
Cibule	30
Rajský protlak	20
Eidam 30 % průměr	15
Brambory vařené	150
Salát ledový	100
Mrkev	50
Kopr	10

Dochucovadla:

sul, pepr, ocet, sladidlo

Energetická hodnota celkem: 1906 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 38, SAFA (g): 7, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1

Postup přípravy

rybu pokapeme citonem, osolime, nechame odlezet, opeceme, vyjmeme, dame do tepla, polovinu cibule nakrajime na platky, orestujeme, vlozime zpet rybu a poklademe zbylou cibuli a koprem. Prelijeme protlakem, polozime syr. Salat natrhame, nastrouhame mrkev a smichame zalivkou