Kategorie receptů
- Autor: Sheldon
- Doba přípravy (min.): 20
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák ve vlastní šťávě | 350 |
| Těstoviny průměr syrové | 250 |
| Smetana na vaření 10 % tuku průměr | 200 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 6215 kJ
Bílkoviny (g): 120,
Tuky (g): 29,
Sacharidy (g): 181,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 7
Energetická hodnota na 1 porci: 1554 kJ
Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 45.3, SAFA (g): 4, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 1.8
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme dle návodu. Smetanu zahřejeme, pomalu přidáváme kousky tuňáka ve vlastní šťávě, osolíme, opepříme. Podáváme na těstoviny. Těstoviny doporučuji celozrnné, smetanu 12%.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
