Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka z tvarohu a nivy

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Cibule	20
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr	250
Niva 50 % průměr	50

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 9, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 2.2, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.2

Komentáře je možné psát až po přihlášení.