Kategorie receptů
- Autor: The.odora
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 100 |
| Brokolice | 100 |
| Kedlubna | 100 |
| Mrkev | 100 |
| Petržel - kořen | 50 |
| Brambory zimní | 50 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Voda | 2000 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, kmín, petrželka
Energetická hodnota celkem: 1513 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 37,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 189 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 4.6, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nakrájenou nemraženou zeleninu vaříme asi 15 minut, přidáme mraženou zeleninu a vaříme dalších 5 minut. Přidáme 2 vejce, ochutíme solí, pepřem, kmínem, petrželkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
