Kategorie receptů
- Autor: fifidloo
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 120 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1189 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Je to velice jednoduché, stačí použít jeden banán, který rozemelete v misce, šoupnete do misky jedno vajíčko a smažíte na kapce olivového či kokosového oleje. Kdo chce může přidat i ovesné vločky, ale i bez vloček to zasytí a je to výborná snídaně...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
