Kategorie receptů
- Autor: danuse53
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 20.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 55 |
| Mléko sušené plnotučné průměr | 50 |
| Kokos strouhaný | 15 |
| Mandle | 20 |
| Vlašské ořechy | 20 |
| Javorový sirup | 15 |
Energetická hodnota celkem: 3074 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 49,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 154 kJ
Bílkoviny (g): 1.6, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 2.1, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
vajíčko rozšleháme,přidáme suš.mléko,ořechy,jav.sirup zamícháme a dáme na pečící papír upéct.Potom to rozdrobíme a dáme sušit.Dáváme do jogurtu jako musli.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
