Kategorie receptů
- Autor: Diaana
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Oleje (všechny druhy) | 20 |
Cibule šalotka | 300 |
Mrkev | 300 |
Kuřecí prsa | 600 |
Omáčka sójová | 20 |
Dochucovadla:
buď chilli a sladká paprika a pepř a sůl (s bramborem nebo kaší) nebo jako čína - s kari nebo garam masalou (pak s rýží)
Energetická hodnota celkem: 4546 kJ
Bílkoviny (g): 148,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1137 kJ
Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 15.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.