Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zeleninový salát

Autor: radkam3
Doba přípravy (min.): 10
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Salát ledový	220
Rajčata	100
Mrkev	100
Paprika žlutá	100
Citrony	10
Cukr průměr	15

Dochucovadla:

cukr, sůl, citronová šťáva

Energetická hodnota celkem: 767 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 0, Cukry (g): 29, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 192 kJ

Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 9.8, SAFA (g): 0, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Hlávku ledového salátu (300 g) omyjeme a nakrájíme na nudličky. Dáme do mísy. Přidáme na kostičky nakrájené rajče, nastrouhanou mrkev, žlutou papriku na kostičky. Zalijeme zálivkou - 250 ml vody, šťávu z půlky citronu a 2 lžíce moučkového cukru.