Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesná kaše s ořechy

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vločky ovesné průměr	250
Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr	500
Kakao (Granko) rozpustná směs	20
Med	20
Vlašské ořechy	20
Slunečnicová semínka	20

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 210, SAFA (g): 14, Cukry (g): 58, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 14.3, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 52.5, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 14.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.3

Komentáře je možné psát až po přihlášení.