Kategorie receptů
- Autor: Galiska
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná celozrnná průměr | 250 |
| Mouka žitná průměr | 250 |
| Oleje (všechny druhy) | 130 |
| Jogurt ovocný light bez cukru (Yoplait) | 120 |
| Vejce celá průměr | 120 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 100 |
| Kokos strouhaný | 10 |
| Borůvky | 300 |
| Cukr průměr | 125 |
Energetická hodnota celkem: 15799 kJ
Bílkoviny (g): 77,
Tuky (g): 163,
Sacharidy (g): 497,
SAFA (g): 26,
Cukry (g): 169,
Vláknina (g): 32,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1975 kJ
Bílkoviny (g): 9.6, Tuky (g): 20.4, Sacharidy (g): 62.1, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 21.1, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Vše smícháme, pečeme na 200 C asi půl hod.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
