Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

mrkvová pomazánka s křenem a tofunézou

Zpět
  • Autor: brabja
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule30
Křen20
Mrkev140
tofunéza40

Dochucovadla:

cibulková nať, sůl, pepř, citronová šťáva, křen

Energetická hodnota celkem: 650 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 21, SAFA (g): 1, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 325 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Nastrouhejte mrkev, křen. Dochuťte tofunézou, solí, pepřem, citronovou šťávou a kouskem cibulky nadrobno nakrájené. Podávejte posypané cubulkovou natí.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři