Kategorie receptů
- Autor: vmpehlova
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olomoucké tvarůžky 1 % průměr | 500 |
| Cibule | 80 |
| nakládaná paprika | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 30 |
Dochucovadla:
sůl a pepř, případně trocha lisovaného česneku
Energetická hodnota celkem: 4240 kJ
Bílkoviny (g): 152,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 9
Energetická hodnota na 1 porci: 848 kJ
Bílkoviny (g): 30.4, Tuky (g): 7.2, Sacharidy (g): 4.6, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 3.6, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 1.8
Postup přípravy
Tvarůžky pokrájíme na kousky, cibuli a papriku na drobno a promícháme s olivovým olejem. Osolíme a opepříme podle chuti a necháme odležet. Podáváme s tmavým pečivem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
