Kategorie receptů
- Autor: Jirina55
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Krůtí prsa průměr | 600 |
| Křen smetanový (Spak) | 80 |
| Oleje (všechny druhy) | 40 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 5140 kJ
Bílkoviny (g): 146,
Tuky (g): 68,
Sacharidy (g): 8,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1285 kJ
Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Mírně naklepeme plátek krůtího masa, oslíme, opepříme a na teflonové pánvi zprudka po jedné straně opečeme. Plátek otočíme, potřeme křenem Vasabi a dopečeme. Jako příloha se hodí brambory, rýže nebo zeleninový salát
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
