Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí maso po staročesku

Autor: JituP
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 3.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí prsa	400
Česnek	15
Oleje (všechny druhy)	10
Mouka pšeničná hladká	5
Cibule	120

Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka

Energetická hodnota celkem: 2458 kJ

Bílkoviny (g): 95, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 819 kJ

Bílkoviny (g): 31.7, Tuky (g): 4.7, Sacharidy (g): 6.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na cibulce osmahneme kuřecí prsa nakrájená na nudličky, osolíme, opepříme, přidáme česnek, krátce podusíme. Zlehka zaprášíme moukou, provaříme. Po odstavení z ohně přidáme majoránku. Jako přílohu podáváme brambory, rýži nebo těstoviny.