Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Česneková pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Sýr nízkotučný tvrdý 20 % - průměr	200
sojolka	150

pepř, česnek

Bílkoviny (g): 61, Tuky (g): 63, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 19, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 6

Bílkoviny (g): 8.7, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 1.3, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 1.1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.9

Sýr nastrouháme, přidáme sojanézu, česnek a pepř. Porcí je 7 (50g) - celková hmotnost dávky 350g. Dle potřeby započítejte počet porcí.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.