Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

jogurtina

Autor: Agasi
Doba přípravy (min.): 24
Uživatelský recept
Porce: 10.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jogurt bílý selský (Hollandia)	1000

Dochucovadla:

sůl, bylinky

Energetická hodnota celkem: 2620 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 40, SAFA (g): 27, Cukry (g): 40, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 262 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

2 velké jogurty florian necháme vykapat na sítku vyloženém plátěnou utěrkou, po 24hodinách se obsah zredukuje na cca 450g hmoty, kterou skladujeme v uzaviratelné nádobě v lednici. Používáme jako základ do pomazánek a pod. Obsah jsem rozdělila na 10 porcí, aby se to lépe vkládalo do jídelníčku.