Kategorie receptů
- Autor: zdenalan
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná 12% | 70 |
| Koření průměr | 1 |
| Sůl | 1 |
| Citronová šťáva | 2 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 2 |
| Zázvor | 1 |
| Zelí čínské | 200 |
| Ředkvičky | 10 |
| Rajčata | 120 |
| Česnek | 1 |
| Cibule | 800 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Sušené maso Jerky krůtí, kuřecí | 100 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř,jablečný ocet, nebo citron,bazalka,promíchám do zakysané smetany.
Energetická hodnota celkem: 3679 kJ
Bílkoviny (g): 78,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 94,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 57,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1840 kJ
Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 47, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 28.5, Vláknina (g): 9.5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Nakrájet zeleninu a přimíchat nálev.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
