Kategorie receptů
- Autor: papapaja
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brambory zimní | 200 |
| Brokolice | 500 |
| Zákys Jihočeský ochucený 1,2 % tuku | 150 |
Dochucovadla:
sul,pepř
Energetická hodnota celkem: 1765 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 77,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 294 kJ
Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 12.8, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Brokolici a oloupaný 2 brambory dáme do hrnce a uvaříme.Poté odlejeme trochu vody a rozmixujeme.Dochutíme solí a pepřem. A na talíři zdobíme zakysanou smetanou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
