Kategorie receptů
- Autor: michalka1986
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Kuřecí prsa bez kůže | 400 |
Cibule | 70 |
Paprika červená | 70 |
Paprika žlutá | 60 |
Mrkev | 170 |
Brambory vařené | 390 |
Olej palmojádrový, kokosový | 15 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, trochu vegety
Energetická hodnota celkem: 4244 kJ
Bílkoviny (g): 104,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 102,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1415 kJ
Bílkoviny (g): 34.7, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 34, SAFA (g): 5, Cukry (g): 7.7, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
do razničí paprika, cibule, trochu mrkve, zbytek mrkve uvařte s bramborami s parním hrnci jako přílohu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.