Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka tvarohová

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh polotučný průměr	250
Pažitka	5

bylinky a sůl

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 6, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 9.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0

nízkotučný tvaroh ochutíme solí a bylinkami (kopr,pažitka,řeřicha,sušené rajče....)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.