Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenátováno polévka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Špenát	300
Olej palmojádrový, kokosový	10
Ricotta	200
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	150
Parmezán 25%	40
Sůl	5
Voda, minerální vody bez příchutě	80
Česnek	2

bazalka, majoránka

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 32, Cukry (g): 17, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 9

Bílkoviny (g): 14.7, Tuky (g): 14.7, Sacharidy (g): 8.3, SAFA (g): 10.7, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 3

Komentáře je možné psát až po přihlášení.