Kategorie receptů
- Autor: sousanda
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Losos | 500 |
| Žloutek | 100 |
| Salát hlávkový | 100 |
| Cibule | 50 |
| Kopr | 50 |
| Citrony | 20 |
| Olej olivový | 20 |
| Chléb celozrnný pochoutkový (Penam) | 180 |
Energetická hodnota celkem: 8067 kJ
Bílkoviny (g): 141,
Tuky (g): 112,
Sacharidy (g): 76,
SAFA (g): 31,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 2017 kJ
Bílkoviny (g): 35.3, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 7.8, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Naškrábeme maso z lososových filetů (jako obměnu tuňáka), přidáme žloutek, pepř černý i bílý, sůl, sekaný kopr, nadrobno sekanou cibulku, zakapeme citronem nebo limetkou. Podáváme s pečivem a obložené salátem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
