Kategorie receptů
- Autor: nika.f
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 10 |
| Cibule | 44 |
| Česnek | 8 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 274 |
| Žampiony mražené | 160 |
| Solamyl bramborový škrob | 17 |
| Rýže Basmati (v suchém stavu) | 200 |
Dochucovadla:
sůl, pepř. kmín
Energetická hodnota celkem: 4999 kJ
Bílkoviny (g): 83,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 180,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1000 kJ
Bílkoviny (g): 16.6, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 36, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 3.6, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
na oleji osmažit cibulku, nasekaný česnek a kousky kuřecích prsou. Zalít vodou a přidat mražené žampiony. Osolit, opepřit, okmínovat a dusit. 10 minut před koncem zahustit Solamylem. Příloha rýže basmati
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
