Kategorie receptů
- Autor: MazlicekK
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pangasius | 300 |
| Špenát | 400 |
| Těsto listové | 350 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,česnek
Energetická hodnota celkem: 7175 kJ
Bílkoviny (g): 84,
Tuky (g): 87,
Sacharidy (g): 151,
SAFA (g): 47,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 897 kJ
Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 10.9, Sacharidy (g): 18.9, SAFA (g): 5.9, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Ochutíme špenát, smícháme s kousky ryby já většinou používám pangasiuse ale dá se i jiná. Rozválíme si listové těsto a rozdělíme ho na dílky tak 10x10cm které naplníme směsí a vytvoříme jakési taštičky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
