Kategorie receptů
- Autor: sousanda
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu) | 100 |
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 125 |
| Česnek | 5 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Smetana do omáček 19% | 20 |
Dochucovadla:
nasekaná zelena petrželka, mletý pepř, sůl
Energetická hodnota celkem: 2657 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 91,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1329 kJ
Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 45.5, SAFA (g): 3, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Na oleji osmahneme tenké plátky česneku a trochu petrželky. Přidáme na kousky nakrájené krabí tyčinky, opepříme, osolíme, zalijeme smetanou a za stálého míchání povaříme do zhoustnutí. Hotovou omáčku promícháme s uvařenými těstovinami a zbytkem nasekané petrželky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
