Kategorie receptů
- Autor: mnauzik1
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 60 |
| Treska | 140 |
| Olej olivový | 10 |
| Mouka pšeničná hladká | 5 |
| Brambory vařené | 180 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 20 |
Energetická hodnota celkem: 1919 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 48,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Postup přípravy: Hladkou mouku smícháme se špetkou soli, bazalkou a sladkou paprikou. Pangasia nakrájíme na menší kousky a obalíme v připravené směsi. Na olivovém oleji orestujeme kousky ryby a přidáme nakrájené krabí tyčinky a zakápneme sojovou omáčkou. Podáváme s bramborovou kaší.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
