Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

cerealni susenka

Autor: monulinkaz
Doba přípravy (min.): 20
Uživatelský recept
Porce: 50.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná	140
Vločky pšeničné	160
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	100
Med	10
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	10
Kypřící prášek do pečiva	10
Kakao na vaření Orion (v suchém stavu)	5

Energetická hodnota celkem: 5142 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 220, SAFA (g): 3, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 22, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 103 kJ

Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 4.4, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 0.4, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

140g spaldove celozrnne mouky, 160g ovesnych vlocek, 3 lzice medu, 1ks kyprici prasek, skorice, 3lzice repkoveho oleje, 1dcl mleka smichame a dame pect