Kategorie receptů
- Autor: pavelkovaklara
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Česnek | 2 |
| Cibule | 30 |
| Pomerančová šťáva | 50 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 250 |
| Med | 15 |
| Sójová omáčka | 5 |
| Rýže parboiled (uvařená) | 150 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 2613 kJ
Bílkoviny (g): 63,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Smícháme v misce 2 lžíce oleje, 2 lisované stroužky česneku, 1/2 menší cibule, šťáva z půlky velkého pomeranče, 250 g kuř. masa nakrájeného na kostky, 1-2 lžíce medu, špetka soli, 1 lžíce sojové omáčky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
