Kategorie receptů
- Autor: jaimelechocolat
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 18.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 250 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Olivy černé | 50 |
| Kuskus (v suchém stavu) | 50 |
| Shmaky original | 200 |
| Dýňová semínka | 50 |
| Slunečnicová semínka | 80 |
| Mouka špaldová celozrnná | 100 |
| Eidam 30% | 100 |
| Ricotta | 70 |
| Mléko kefírové 1,5 % tuku | 100 |
Dochucovadla:
Bio prášek do pečiva, jedlá soda
Energetická hodnota celkem: 8728 kJ
Bílkoviny (g): 121,
Tuky (g): 103,
Sacharidy (g): 161,
SAFA (g): 30,
Cukry (g): 30,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 485 kJ
Bílkoviny (g): 6.7, Tuky (g): 5.7, Sacharidy (g): 8.9, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Vše smíchat, naplnit do formiček na muffny
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
