Kategorie receptů
- Autor: punchee
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Slunečnicová semínka | 10 |
| Zelí pekingské | 250 |
| Mrkev | 250 |
| Olej olivový | 15 |
| Zázvor | 10 |
Dochucovadla:
pepř sůl
Energetická hodnota celkem: 1410 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 33,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 705 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 16.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
zelí nakrájet na drobno, mrkev nahrubo nastrouhat, zázvor nakrájet na jemno nebo nastrouhat, přidat slunečnicová semínka, osolit opepřit dle chuti, zakápnout olivovým olejem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
