Kategorie receptů
- Autor: sousanda
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Losos | 240 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 15 |
| Citronová šťáva | 5 |
| Česnek | 5 |
| Brambory rané | 250 |
Dochucovadla:
petrželka, sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 3420 kJ
Bílkoviny (g): 58,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1710 kJ
Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 22, SAFA (g): 5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Olej promícháme s citronovou šťávou, prolisovaným česnekem, petrželkou pepřem a solí a v této marinádě necháme porce lososa alespoň hodinu marinovat. Pak je přendáme i s marinádou na plát alobalu, dobře zabalíme a v horké troubě pečeme 20 minut. Příloha: brambory a zeleninový salát
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
