Sledujte nás:

Rybí filé pečené s pikantní směsí (oběd, večeře)

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

bylinky, mletá červená paprika, sůl

Energetická hodnota celkem: 1598 kJ

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 4, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 799 kJ

Bílkoviny (g): 28.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Osolená filátka pokapeme citronovou šťávou a necháme asi půl hodiny odležet. Plát alobalu potřeme kouskem másla, filátka na něj položíme, poklademe směsí rajčat nakrájených na malé kostičky a jemně nastrouhaného křenu, tenkými kolečky okurek a cibule, na směs dáme zbytek másla a dobře uzavřeme.Ve vyhřáté troubě pečeme asi 25 minut. Při podávání filátka posypeme nasekanými čerstvými bylinkami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři