Kategorie receptů
- Autor: jaimelechocolat
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 18.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 40 |
| Mléko acidofilní 1,5 % tuku | 150 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Slunečnicová semínka | 80 |
| Lněné semínko drcené | 40 |
| Dýňová semínka | 60 |
| Mrkev | 250 |
| Shmaky original | 100 |
| Cottage 20% průměr | 200 |
| Mouka špaldová celozrnná | 20 |
| Mouka žitná celozrnná | 60 |
Energetická hodnota celkem: 7897 kJ
Bílkoviny (g): 109,
Tuky (g): 99,
Sacharidy (g): 136,
SAFA (g): 23,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 42,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 439 kJ
Bílkoviny (g): 6.1, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 7.6, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 1.9, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
