Kategorie receptů
- Autor: petraha
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 50 |
| Brusinky sušené proslazené | 17 |
| Rozinky | 18 |
| Mandle | 4 |
| Slunečnicová semínka | 4 |
| Med | 8 |
Energetická hodnota celkem: 1487 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 744 kJ
Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 18.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Pokropené vločky smíchat s ostatníi přísadami a medem. Zapéct na plechu v troubě cca 20 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
