Kategorie receptů
- Autor: beruska36
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Lučina 70% | 62 |
| Avokádo | 100 |
| Cibule šalotka | 20 |
| Česnek | 4 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, česnek
Energetická hodnota celkem: 1450 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 13,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 363 kJ
Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 3.3, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Nakrájíme cibulku, přidíme rozmačkané avokádo, smícháme s lučinou, solí, pepřem a prolisovaný stroužek česneku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
