Kategorie receptů
- Autor: pskoda
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže natural (v suchém stavu) | 500 |
| Hrášek sterilovaný průměr | 800 |
| Tuňák | 400 |
| Strouhanka | 50 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 50 |
Dochucovadla:
pepr, sul
Energetická hodnota celkem: 13915 kJ
Bílkoviny (g): 172,
Tuky (g): 80,
Sacharidy (g): 482,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 53,
Vláknina (g): 74,
Sůl (g): 7
Energetická hodnota na 1 porci: 1392 kJ
Bílkoviny (g): 17.2, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 48.2, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 7.4, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
uvarime ryzi a nechame vyvhladnout. pote primichame tunaka, hrasek, pepr, sul a vajicka. uplacame placicky, ktere jeste lehce obalime ve strouhance. peceme na rozplane panvi na oleji do zlatova.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
