Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špenátové placičky podle Elišky

Autor: ANCINKA
Doba přípravy (min.): 45
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Šmakoun s hovězí příchutí	200
Špenát	400
Eidam 30%	150
Strouhanka	30

Dochucovadla:

čenek, pepř, sůl

Energetická hodnota celkem: 3100 kJ

Bílkoviny (g): 84, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 47, SAFA (g): 16, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 775 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 11.8, SAFA (g): 4, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Špenátové placičky Česnek oloupeme, nakrájíme na kolečka a osmahneme. Přidáme špenát, zalijeme trochou vody (tak aby se vypařila) a necháme podusit. Sýr a šmakoun nastrouháme na jemno a přidáme ke špenátu (sýr necháme rozpustit), okořeníme. Vše odstavíme a necháme vychladnout. Přidáme strouhanku, tak aby se daly tvarovat placičky. Placičky dáme na pečící papír na plech a upečeme. Jako přílohu jsem zvolila brambory pečené ve slupce..