Kategorie receptů
- Autor: Vanka2
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Treska | 120 |
| Brambory (syrové) | 150 |
| Cibule | 40 |
| Česnek | 10 |
| Olej olivový | 7 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 100 |
| Okurka salátová | 200 |
Dochucovadla:
kopr, sůl, sojová omáčka, hrst bylinek
Energetická hodnota celkem: 1695 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Brambory si chvíli uvaříme ve slupce. Poté necháme vychladnout a rozkrájíme na osminky. Cibuli nakrájíme na kolečka, dáme spolu s bramborami do trouby, pokapeme olejem, osolíme a přidáme prolisovaný česnek. Necháme péct. Tresku dáme do alobalu, okořeníme sojovou omáčkou a zasypeme hrstí bylinek -čerstvou petrželkou a pažitkou. Poté dáme také péct do trouby. Připravíme si tzatzikový dip - okurku nastrouháme na hrubším struhadle, necháme chvíli odpočinout - odstraníme vodu. Smícháme s jogurtem, prolisovaným česnekem, solí a nasekaným koprem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
