Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čertovo maso

Autor: Modroocka66
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže	200
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	7
Cibule	50
Paprika červená	100
Rajčata	160
Papričky chilli	20
Česnek	5
Sójová omáčka	7
Kečup	5

Energetická hodnota celkem: 1597 kJ

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 24, SAFA (g): 2, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 799 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 1, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Maso nakrájíme na nudličky a orestujeme na trošce oleje Přidáme na půlkolečka nakrájenou cibuli,nakrájenou papriku,kolečka rajčat a jemně nakrájenou feferonku,osolíme,opepříme a dusíme.Ochutíme česnekem,sojovou omáčkou a kečupem